第1个回答 推荐于2017-10-11
1、使用按摩油，由下向上按摩。
2、半坐卧时将全身放松，特别放松大、小腿肌肉，晚上睡觉时，将脚踝微微垫高，有助消除脚浮肿。
3、玩脚踏机，是最有效修靓双腿的方法。
4、经常保持双腿暖和最简单的方法，就是用毛衫盖住双腿。
5、用38度左右的热水，浸泡半身浴约20分钟；或者用保鲜纸包住双腿20分钟，令小腿出汗，有助烧脂。
6、一边看电视，一边足浴，就不会占用时间了。
7、平时早晚上班、回家都步行。
8、针对脚部减肥穴位做指压。
总之不要总不满意自己的腿型，也不要艳羡名模们拥有完美修长而滑净的美腿，其实只要平日注意对腿部的保养功夫并按照以上的建议坚持两三个月，相信你的双腿也会得到很大的改善。
第2个回答 2021-04-06
腿根部的色素沉着患者应避免摩擦、避免汗水的刺激、避免搔抓，局部可以外涂祛除色素的药膏，皮肤长期摩擦、刺激而导致的色素沉着，临床上常常诊断为摩擦性的黑变病，局部的色素沉着是后天形成的，可以用药物治疗。
第3个回答 2020-06-05
在日常生活中要想去除腋下黑色素沉淀，要注意彻底清洁去角质，美白保湿，可以选用专业嫩红产品进行祛除。
第4个回答 2020-03-12
日常生活中需要注意以下几点：
1、饮食，产后腋下黑的女性朋友们，平时应注意常吃些绿色瓜果蔬菜，如胡萝卜，猕猴桃，西兰花等，这些食物富含的维生素能抑制黑色素增加。
2、保持充足的睡眠，我们都知道，作息规律可以使人体肝脏器官很好的排毒，改善皮肤状况，所谓美容觉也是有一定的道理的。
3、运动，经常运动能帮助人体很好的排汗，促进新陈代谢和血液循环，可减少黑色素的增加。