早餐吃什么最快长高

如题所述

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推荐答案 2014-06-17

早上的话，面包牛奶加蔬菜或水果都成，主要是有营养且均衡，可以晚上喝牛奶比较利于长高，适当运动，打篮球比较长个子哟

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第1个回答 2014-06-17

多喝牛奶，早上喝晚上喝，多吃维生素，还有蛋白质，早上起来跳一跳，跳跳绳，还减肥还长个，我就是这么样的追答

希望对你有帮助

第2个回答 2014-06-17

多喝点牛奶

第3个回答 2014-06-17

含蛋白质和氨基酸的东西

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各位来说一说早餐吃什么有助于孩子长高呢?答：鸡蛋中蛋白质的含量非常非常高，可以促进孩子的生长发育，同时鸡蛋中还含有一定量的维生素A和卵磷脂，维生素A能够促进孩子视力的发育，卵磷脂能够促进孩子神经系统的发育。主食，如杂粮粥，全麦馒头，全麦面包等。主食中的碳水化合物可以为孩子一上午的学习和运动提供充足的能量。是早餐中必不可少的一环。

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