黄精到底能不能长期吃啊？我看有个老中医也吃了很多年啊

Question

如题所述

Answer 1

您好！
黄精是一味补益类的中药，古人有“却谷食气”和“辟谷”之说，这里人并非不吃东西，只是不食五谷，改用熟地、黄精、枸杞、桑椹之类药食同源之品以起到补益的作用。
因此，黄精长服有其理论依据，但其终非食品，量不要过大，可以每天吃几克作为补充。

Answer 2

我吃了快一年了但是每天只是吃一点点

Answer 3

辟谷期间可以吃什么？
现代人通常认为，辟谷就是绝食，其实不然。辟谷并不是完全“不吃任何食物” 而是少食或者食用“特殊食物”。《淮南子 人间》称：春秋时鲁国人单豹避世尘居深山，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。"是为史籍所载最早之辟谷实践者。书中不食五谷，并不代表不吃其他东西。许多道家于辟谷 多饵黄精 茯苓 松子 山地黄等药食来代替五谷。
我司生产黄精 开袋即食，无任何添加。（建议每日早晚各一小包食用）
现在网上销售众多黄精，都属于农家无证制作，产品良莠不齐，存在一定的食品安全风险，我司有幸参与制定定国家黄精食用生产标准，是一家无任何添加正规黄精食品生产企业。
（大国医 取景拍摄基地 浙江中药理疗康养中心 道家黄大仙药食材供应基地）