我也不知道我是怎么了，总觉得身边的人对自己有看法，对自己不好，总认为别人不理解自己，

Question

到底是我的问题？还是别人的问题？不论是对家人，朋友还是同事我都有这样的想法，有时我会因为家人对我说的一句不好的话自己一个人半夜想的想哭，我自认为自己是个很马虎的人，不是计较的人，为什么我会有这样的想法？是我患了心理疾病吗？我该怎么调节这样的情绪？是不是根本就不要放这些事在心里？糊涂的过？有哪位朋友能帮帮我，不胜感激！

Answer 1

你不是一个计较的人，指的是你不太计较别人的缺点和过失。但是对自己却是不能接受，也就是说你不能接受自己身上有别人身上已经被你包容的缺点。在深一点，即你并没有摆正自己的位置。你不妨问一下自己，在包容对方的同时，把自己摆在了一个什么样的位置上，是普通的人，还是万能的神。
因为一句不好的话而哭，大概是因为委屈吧。别人不了解自己，那是没办法的事。但你自己真的了解自己吗！你不妨在哭的时候，把自己最真实的想法写下来。当然，我说的不是以后该怎么做，而是当时你内心深处最直接的感受。试一试，应该有用的。写下来的东西不要让别人看，那是自己的，可以烧掉，可以收藏。过段日子再看的话，你会感觉到幸福的追问

有时想起那些话，心里伤感，想流泪，自问自己没做错，为什么觉得自己没有错，但还有觉得身边的人对自己有看法呢？还是我敏感的原因吧？应该是我自己的问题，我也不知道我应该把自己放在什么位置？谢谢你的建议！

追答

绝大多数是因为敏感的原因吧。说者无心，听者有意。不要太过苛求自己。确立自己的人生观，价值观，世界观，并一定要正确，但却要坚持。还有一点，永远不要骗自己。我能说的也就这些。这些话，你捡有用的听，不必全信。因为，我是一个不怎么正确的人

Answer 2

你可能是在心底里觉得身边的人都不够关心你吧，所以才会太在意别人的看法了。凡事自己知道自己在做什么就好了，不要太过在意别人的看法。那样只会让你裹足不前，啥事儿都会给自己带来没必要的烦恼……身边的人或许都在为自己的事儿烦恼也说不定呢，如果真的在意身边的人，那么学会去关心他们，或许他们也会反过来关心你呢……

Answer 3

前几天听北大的一位教授讲课，他说过这么一句话“不要太把自己当回事儿，因为别人从没把你当回事儿。”意思就是做事、说话别太在意别人的感受，怎么想怎么做，听自己的