病情描述(发病时间、主要症状等)：
我因为一件事情，一个想法，一个怀疑，一个认知不良产生了严重的心理问题多年，一直想这个圈圈里打转，走不出自己心理上这个牢笼，知道自己也许在钻牛角尖，也许在胡思乱想，但还是认为想的也许有可能，也许存在，去看心理医生，也没有用，心理医生改变不了自己的对于那个问题的思维方式，有那个认知心理障碍后整天想那些事情，并为此忧虑，后来又造了行为障碍，行为障碍是怕去一些场合，一去那些场合就会预期性紧张恐慌焦虑，进而逃避这些场合，这些年来不敢上班，不敢理发，等，因此我这大个人都不能养活自己，好痛苦，有没有高人指点帮我走出心理困境