喝苹果汁什么时候喝好呢?可以空腹喝吗?晚上睡觉前喝好不好呢

如题所述

按一般工作时来看,早晨搭配早餐喝,中午比较热,午餐后也可以喝适量,晚上最好少喝,或者说睡前2小时不要喝,另外运动后可以适当补充
夏天最适合喝什么果汁~~
喝纯的,不含糖分的天然果汁,自己做的;

以上只代表个人意见,你可根据自己情况作调整
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第1个回答  2007-08-11
早晨没吃饭前喝最好,能补充糖分,而且空腹吃最好。晚上不好,早晨金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果阿。
第2个回答  2007-08-13
早晨起来洗漱完毕后,第天件进口的食物应该是一大杯温水,这样可以补充晚上的水份流失,及稀释粘稠的血液,最好的是可清肠排毒;再就是空腹不能吃刺激胃的食物,苹果汁也一样,当然早上是苹果补的是金,中午是银,晚上就是铜了,但是还是要在喝了清水并吃了少量的如面包,面条,包子,等谷物时再喝果汁,这样不但不会伤胃,且可以有效的吸收营养
第3个回答  2007-08-13
苹果加牛奶比较好~~
第4个回答  2007-08-13
最好不要
第5个回答  2007-08-13
啊,晚上是铜啦!偶都是晚上吃!55555
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