怎么恢复视力,很急,我上初二,上多媒体科,大屏幕什么都看不清,坐在第二排,跪求解决方法

患者信息:女 14岁 安徽 合肥
病情描述(发病时间、主要症状等):
坐在第二排,看不清黑板,看远处很模糊

想得到怎样的帮助:
恢复到1.0的视力,最好告诉我,如何知道自己是真近视,还是假近视,

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视:

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-09-20
你好,真性的近视眼是不可恢复的,要不就不会有那么多人戴眼镜了。以下是我院控制近视发展的方法,希望可以帮助到你。
一、角膜塑型眼镜, 角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜,它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜,夜间,把它戴在眼睛表面,然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正,这样夜晚戴镜的目的是使近视的角膜变成轻度近视或者变成不近视的角膜,白天,青少年由于角膜形状发生了变化,因此近视减轻或者消失了,如果长期使用可以使近视得到一定的控制,也可起到预防和治疗近视的效应。
目前,这是国外最新研究的一种治疗、预防近视眼加重的新的技术,特别是对于控制青少年近视是一个非常好的技术。

二、RGP角膜硬性接触眼镜
RGP近视治疗方法可快速治疗近视,终止近视增长。RGP疗法可以使近视的裸眼视力恢复正常。效果确切。RGP的护理和戴镜就和其他角膜接触镜相同方法简单。

三、每天晚上滴用美多丽眼药水
一天一次,放松睫状肌紧张,缓解视疲劳,延缓近视发展。

四、使用虚焦眼镜
看书写字或看电脑等看近处的时候使用,每天戴用数次,用于减少看近时的调节,让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松,避免长时间近距离用眼加重近视发展。

五、平时定期使用舒目镜
增加眼肌的血液供应,同时放松睫状肌的过强的调节功能,缓解视疲劳。

六、口服乐盯
每天一次每次1-2片,用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素,同时补充眼睛所必须的抗氧化剂,防止近视发展。

七,渐变多焦点眼镜

患儿需要经过医生检查,然后根据需要到眼镜中心配置渐变多焦点眼镜。追问

我有时候看的很清楚(眼保健操后),一般到下午,暗的时候就很模糊,这是假性,还是真的啊?

追答

你好,判断真性近视还是假性近视是需要做散瞳验光来确定的。一般假性近视很少,所以建议你尽快做个散瞳验光。

第2个回答  2011-09-20
这要看你的近视是不是眼病造成的,如果不是,就是用眼不正确。
主要注意以下几个方面:1、合理用眼,你上网1小时后远眺远处10分钟,尽量放松眼睛。2、要正确做眼保健操最少保持一天一次。3、看书、上网时姿势要正确。4、多转动眼球,有利于视力的恢复。
第3个回答  2011-09-22
那要看时间多久了,你现在年龄还小,很有可能是假性近视,你可以去医院做下扩瞳验光,配合些药物过阶段就好,别胡乱的配眼镜。如果你是假性近视是可以慢慢校正的。
第4个回答  2011-09-20
你好!!想尽快恢复视力!!我帮不了你!!如果想看清大屏幕,那就配眼镜,是最好的解决的办法!!如何知道自己是真性还是假性近视的话,去医院配眼镜,散瞳就知道了!!
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