我几年16岁，头发轻轻一拽就掉了而是是从发根掉的，头发发根就一个小白点，

Question

而且不疼 ，洗头的时侯也掉特别多， 轻轻抓抓头 就掉头发， 到底是什么原因呢，我头发以前一直很好

Answer 1

　　这属于正常现象。
　　一方面掉头发受正常的头发生长周期的影响，正常人每天都会掉100根以内的头发，夏季新陈代谢加快掉头发也会增多：另一方面病理性的掉头发受遗传因素、精神压力、内分泌和生活习惯等影响，平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃一些可以促进头发生长食物，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚。忌辛辣油腻，适当的放松压力。

Answer 2

建议饮食，睡眠，生活规律调好。不要吃太油腻或太辣的东西。
一天掉100根头发是属于正常的，因为新陈代谢，每天都会有头发从毛囊内脱落，然后每天都会有新的细小的头发从毛囊长出。

Answer 3

建议保证良好的睡眠，多吃些核桃芝麻之类的东西。
也可寻找可靠中医，让他根据你的情况来调配合适的药丸。

Answer 4

都这么严重了，还上啥百度知道啊，赶快去医院啊。网上不排除有专业人士，但等专业人士看到你的信息时恐怕不一定得等哪天了，万一耽误了就坏了。还是赶快去医院看看，早治早好啊

Answer 5

现在的生活压力和环境污染导致很多人提早掉发，虽然已经是一种普遍现象，但是谁都希望有一头乌黑茂密的头发，那就需要从很多方面去改善。
以下是些建议，供参考
心情放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。
饮食合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。
睡眠要充足，熬夜没有任何好处。
工作之余建议培养兴趣爱好可经常锻炼，劳逸结合，增强体质。
注意以上生活习惯，再搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在头皮，坚持用可增加头皮生发活力，并防止脱落。