我现在天天整夜上网，第二天上午到单位去打盹，下午有一个午休，下午趁老板不在偷偷打盹，有时闭着眼

Question

打字，最近好像被老板发现了，我想改，可怎么可改不过来，都快三个月了。

Answer 1

晚上上网，那是自己控制不住。给自己定个时间，强迫自己在12点前下线，刚开始很痛苦，慢慢的就习惯了。还有，不行就把家里的网线断几天试试。老对着电脑，会把生活很多事情都给耽误的。网络再好也是虚幻的，下了网之后，你会发现原来花在网上的那几个小时你什么都没做好，白白浪费了很多时间。我猜，你应该不是整夜上网学习。这样下去，一两年后，人就快废了。就跟毕业就失业的大学生似乎的。那些时间还不如看看书，陪陪家人，思考一下未来。年轻的这几年，眨眼就没了，等到老了再努力，就晚了。

Answer 2

你晚上好好睡觉就行了，养成正常的作息习惯，对身体也有好处