第2个回答 2011-09-16
很正常啊,很多人都这样。咀嚼可以缓解压力,甜食可以让你脾胃开。其实是你紧张过度了。首先不要把事情太当回事,人生要想开点,最难管的是心啊。
建议你尝试多去经历有益的紧张事件,可以锻炼适应力。
另外你要想想,吃甜食其实解决不了问题,只是让自己稳定下来。但问题还在那里。
还有不要把压力,挑战看的很可怕,很紧张,人生就是有这么多考试,没有失败哪有成绩?
人和人有差别,做好自己最重要,不要拿自己太多和人比较,应该和自己的过去比较,看到进步。
另外不要太自责,顺其自然,吃甜食不算坏事。但你觉得很自责,一味压抑反倒起负面效应。
想吃的时候可以想想自己的心,试着让它平静下来。
有时候甜食也是身体需要,但是多吃水果吧。祝你放松心情,能处理不同的压力。
有一颗稳定的心去认真,稳妥地处理事情最快乐。