长痘痘怎么办

Question

我是个高中生，正在备战高考。高考的压力让我废寝忘食。十年寒窗苦读，就为那一朝成名。痘痘也在高考的压力下破皮而出。红肿而疼痛，看着白皙的肌肤被几颗痘痘所占领。我的心里不是滋味。长痘痘怎么办？痘痘的疼痛使我不能置之不理。我决定求助网友帮我消灭它。

Answer 1

Answer 2

爱长痘痘怎么办？啊问得好，导致长痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的过度角质化、皮脂过度分泌、雄激素、痤疮杆菌、发炎等等，那除了调节情绪和好好休息之外，如何通过饮食减少痘痘的产生呢，四个方面，记住啊，等长了痘痘才想起来就晚了：1少吃甜食，多吃低

Answer 3

运动流汗多，如果没有细心清洁，油脂、细菌和污垢就可能会堵塞毛孔，导致长痘痘。建议运动前要卸妆、洗脸，准备好毛巾和水，出汗了要及时擦干。运动后要及时洗脸清洁，并做好肌肤补水。

Answer 4

　　无论哪种痘痘，都是皮脂腺分泌的皮脂阻塞毛孔的状态，是真正的炎症性的皮肤疾病。有痘痘怎么办？
　　1、清洁战痘 皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的城市环境，空气严重污染，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。很多女生喜欢把脸洗个一点油脂都不剩，以为越干净，就能越减少痘痘的产生，其实你应该远离碱性洁面品。磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳或者是营养成分过高、清洁力不强的洗面奶都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。
　　2、生活习惯要良好 你的日常作息时间、饮食结构很大程度上决定了皮肤的好坏，只有保持良好的生活习惯才能很好抑制痘痘的出现。以下的战痘生活小贴士，一定要遵守哦！吃清淡的食物，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜，经常有适量的运动，运动后也要注意清洁，控制情绪，保持心情轻松，尽量让自己松弛。
　　长痘痘怎么办呢？避免晒太阳，每天都要做好防晒工作。少按摩，按摩会促进血液循环，同样会加速痘痘生长及恶化，故长有痘痘者，宜少做按摩，睡觉夹刘海。有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来，这样不易造成前额生疮。本回答被提问者采纳

Answer 5

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