可能是自己喜好追求完美的原因,总是希望自己周围的一切安好,整洁,每样东西放在应有的位置.
比如出门前,一定要把书本放好,衣服挂在衣柜里,似乎所有的东西都要整齐```起初我怀疑自己有强迫症,但对比症状后相差甚远,只是会强迫自己将周围的东西摆放整齐以及书写工整(实际并没有工整).
我发现周围有一个女生也是这样,总是把书本摆放的很齐,并且她不允许书本有任何褶皱(我还没到那个程度) ,有时感到自己的行为有些多余,会浪费一些时间,其实一定的整洁是有必要的,但过分整洁太浪费时间.生活中我也不是很墨守成规的那种人,一半传统,一半开放.
但有时会反复检查自己的物品是否整齐,有些过于细心.这是对心理的挑战,我该怎么改?