菊花的功效与作用菊花图片

Question

如题所述

Answer 1

菊花，这一种植历史悠久的植物，在陶渊明的诗作中也有着不可或缺的地位，其形象深深地烙印在我们的文化记忆中。作为中药材，菊花具有多种功效与作用，以下是详细的介绍：
1. 明目养神：菊花中的有效成分能够帮助缓解眼部疲劳，恢复眼睛的明亮与活力，同时具有安神的效果，有助于改善睡眠质量。
2. 美容养颜：菊花含有的抗氧化成分能够减缓细胞氧化过程，从而有助于延缓衰老，提升肌肤健康，对于爱美的女性而言，是一种理想的天然饮品。
3. 降低血压：菊花茶对于高血压患者来说，是一种辅助降低血压的天然饮品。此外，菊花中还含有抗菌成分，能够增强人体免疫力。
菊花图片
菊花的食用方法：
菊花雪梨茶
材料：干枸杞10粒、杭白菊20朵、雪梨1个、水1000ML、冰糖20克。
做法：
1. 雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
2. 将水和杭白菊放入锅中，大火煮沸后转小火焖煮5分钟。
3. 过滤掉杭白菊，保留菊花水。
4. 将菊花水倒回锅中，加入雪梨块、干枸杞和冰糖，大火煮沸后转小火续煮30分钟。
5. 晾凉后即可饮用，若置于冰箱中冷藏，口感更佳。