电脑主机启动一下又灭，可能是由多种原因导致的。以下是一些常见的原因及解决方法：
一、电源问题
电源线接触不良或电源适配器故障：检查电源线是否插好，插座是否有电。尝试更换电源线或电源适配器测试。
电源供应器（PSU）故障：如果电源指示灯不亮或闪烁，可能是电源供应器故障。尝试使用相同规格的电源替换测试。
二、内存条问题
内存条接触不良或损坏：内存条可能没有正确安装或存在故障。尝试重新安装内存条，确保接触良好；或者使用不同的内存插槽测试；如果有多余内存条，尝试使用单条内存条测试。
清洁金手指：如果内存条金手指有灰尘或氧化，也可能导致接触不良。使用橡皮擦或专用清洁剂清洁金手指后重新插入。
三、显卡问题
显卡接触不良或损坏：如果使用的是独立显卡，尝试重新安装或更换显卡，确保显卡电源连接正确。
清洁显卡金手指：与内存条类似，显卡金手指也可能需要清洁。
四、主板问题
主板元件损坏或接触不良：检查主板上的电容是否有鼓包、漏液现象，清理主板上的灰尘，确保所有接口接触良好。
BIOS设置错误或BIOS损坏：尝试清除BIOS设置（如拔掉主板电池放电），然后重新启动电脑。
五、CPU问题
CPU散热不良或损坏：检查CPU风扇是否正常工作，清理CPU散热器上的灰尘，确保散热良好。如果CPU过热，可能会导致启动失败。
CPU安装问题：确保CPU安装正确，散热器安装到位。检查CPU插槽是否有损坏。
六、硬盘问题
硬盘损坏或接触不良：检查硬盘数据线和电源线是否接触良好，更换硬盘数据线或电源线测试；或者更换硬盘测试。
七、其他因素
静电放电：电脑内部积累了过多的静电也可能导致启动失败。将电脑所有电源断开，按几次电源开关释放静电后再重新启动。
外设干扰：某些外设（如USB设备）可能导致电脑启动异常。断开所有外设，只保留键盘和鼠标后重新启动测试。
系统文件损坏：如果系统文件损坏或系统启动文件丢失，也可能导致启动失败。尝试使用系统安装盘或U盘启动电脑进行系统修复或重新安装系统。
八、安全操作
在尝试解决问题时，请确保安全操作，避免触电或对电脑造成进一步的损害。如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业的电脑维修人员进行检查和维修。