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    • 吃什么才润肠通便呢？

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    推荐答案   2020-10-18

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    第1个回答  2020-10-18

    吃什么食物能润肠通便？

    第2个回答  2020-10-18
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    吃什么可以润肠通便,便秘怎么办答：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉，坚持吃一个星期，能有效缓解便秘症状。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。4、木耳 古代医学着作《本草纲目》记载，木耳“益气不饥，轻身强志，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血”等...
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    吃什么能通便润肠答：久坐办公室的朋友，如果经常发生便秘现象，可以喝这个汤，润肠通便。木耳白菜汤 白木耳50g 、 小白菜三把 、猪肠200g 1、白木耳泡软后，去掉蒂头。2、小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段。3、锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪肠，煮约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。4、加入盐调味即可。...
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