46岁的女人怎么保养会更年轻？

Question

如题所述

Answer 1

多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体必需的各种维生素，尤其是维生素E和C，保持皮肤的弹性;适当锻炼，保持身体的柔韧性

Answer 2

多吃养颜排毒的东西，少用化妆品或对皮肤不好的东西，少食油腻辛辣的食物，保持良好心态，不要有事没事大动肝火，保持运动的好习惯。

Answer 3

经常去美容院清理一下皮肤，多做一些护理，购买一些高档护肤品，还要注意体态和头发发质，用金钱来堆砌自己的美貌。

Answer 4

我43了，总有人背后悄悄打听我结婚没！其实我儿子都1米8了，总的来说1性格乐观，不计算别人，也不计仇，不将别人的错误罚自已。2坚持锻炼，每天不跑步就跳绳，人鱼线，蝴蝶肌都在线，面部也可以做瑜伽哦。3重保养，从小父母懂得营养的重要，牛奶鸡蛋没断过，长大自己保养，燕窝花胶海参，每天两份胶原蛋白，一份纯天然自制，一份芳柯。另外：猪皮冻及腩肉是皮肤好朋友，记住吃哦

Answer 5

少生气，少发火，尽量避免情绪波动，控制好自己，饮食多出去锻炼，多旅游旅游放松心情。