为什么我的心里特别的难受，却哭不出来？

Question

为什么我的心里特别的难受，却哭不出来？

Answer 1

心里难受很疼为什么哭不出来呢？ 那是因为一次次的伤到了，而已是那种扎心的疼，反复的受伤害而且得不到安慰，也不知道哭过无数次了，一次次的从盼望到希望到失望直到最后是绝望。所以说想哭就哭不出来了，没眼泪了除了心里难受。
心里难受，哭不出来，人都是感性动物，人都是相负的，一方只知道索取另外一方，只有一次，二次，如果无尽头的索取，心里难受，哭不出来，那另外一方也会反驳的。只是伤透了就哭不出来了。

Answer 2

你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

Answer 3

因为人的心里承受能力大了，想哭所以哭不出来，我也是这样，例如，工作中总是挨批评的人，经常被领导说，慢慢的也就习惯了，没反应了，也不觉得委屈想哭了

Answer 4

不要总是憋在心里，要学会合理宣泄情绪，比如、跑步、听音乐、看书、做你喜欢做的事等等。找身边的朋友或是亲人倾诉一下，或者痛哭一场也是可以的，如果你有什么不愉快的事情，要用合理的方式发泄自己的不良情绪，千万不要憋在心里，否则对你的身体和心理有不良的影响。

Answer 5

如果那感觉心里特别难受，还哭不出来，那么就可以找一个可以倾诉的人，把内心的想法表达出来，或者再酝酿一下感情，哭出来或许能够好受一些。