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请问一下各位高血脂病人在日常生活中的饮食应该注意哪些?纠结啊!
有什么禁忌啊?dchgleyzls
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推荐答案 2012-02-03
要多吃含碳水化合物食品,少吃辛辣的食物.食用油要不饱和脂肪酸的.最好是压榨花生油.记住一定要少吃或不吃过于油腻的食物,不吃油炸食品.不吃含高热量食物.
追问
木耳多吃好么?还是木耳颗粒?同事老爸也是吃木耳颗粒,也不知道管用不管用
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第1个回答 2012-02-03
多吃高蛋白 低脂肪的食物
相似回答
血脂高的
人应
注意
什么
饮食
答:
1、多饮水
高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。2、
多食含钙食物
高血压患者
每天坚持食人高钙食物
,能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、...
血脂高的
人
在生活中应该注意哪些
问题?
答:
提示:多食含钾食物:钾在体内能缓解钠的有害作用
,促进钠的排出,可以降压。1.含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、各种绿叶蔬菜。2.水果:苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂(坚持泡水喝)等 3.
多食含蛋白和维生素的食物
:如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。三.注意:坚持运动,改善体质!运...
血脂高的
人,
日常饮食
应
注意
什么?
答:
血脂高的人,日常饮食应注意的有:
1、高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高
。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、...
日常生活中高血脂
需要
注意
什么?
答:
高血脂患者在生活中可以注意以下几点 饮食清淡 我们平时多吃清淡的食物,以素食为主,肉食为辅;少吃动物
内脏
、动物脂肪及
甜食
;晚餐不宜过饱;不吃荤腥味重的食物;以免甘油三酯水平升高,增加血液黏稠度,促使高血脂的出现。生活规律 预防高血脂,平时的生活习惯一定要有规律。适当参加体育锻炼,保持良好的...
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