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    • 我每天晨跑半个小时，晚上打2个小时的篮球，能不能再100多天中瘦下40多斤？

    如题所述

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    推荐答案   2017-09-26
    不能，瘦40斤太难，100天不可能。
    运动多了，吸收也多啊，你可以做些减脂的运动。追答

    有氧运动都是，如游泳，慢跑，快走等等。

    追问

    早上都是慢跑

    追答

    也行啊，晚上跑也行，晚上是一天中氧气含量最高的时候

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-09-26
    运动加节食

    先给自己目标定得小一点

    我看20斤差不多最主要的不要暴饮暴食

    晚餐少吃一点。追问

    我现在都是正常的，相对以前吃的都比较清淡，也不吃油腻的。不吃宵夜，

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