我是一个高二的学生,一做题就紧张怎么办。

如题所述

1、调整和培养好你的心态——自信的心态。培养你的积极上进的学习态度以及专业知识门面的兴趣。让你的自信心为你消除考试的恐惧。
2、培养自己平心、静心、随心,责任心,进取心的生活及学习惯。让你的习惯解开你心理不安的枷锁
3、培养你的专注力和意志力及勇气。专注者无忧,勇敢者无畏。

这是我能给你的个人经验,希望能给你帮助追问

就是没办法以平常心对待学习,应该是害怕困难害怕失败带来的后果吧,能具体点说一下怎样培养自己平心、静心、随心,责任心,进取心的生活及学习惯吗?

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第1个回答  2012-02-03
去买辅导书,平常做很多题,这样你考试的时候看到题就会很兴奋,也就不紧张了
第2个回答  2012-02-03
学好基础先
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