éåºå°é¢
主æ
çªæ£éª¨ / çªé¢éª¨ / çªç® / çªèç³ / ç½è±è±éé
è¾ æ
å «è§ / é¦è è / é¦å¶ / é¦æ / å±±å¥ / èæ / æ¡ç® / å°è´é¦éé ä¸é¦ / ç´«è / æè / çæ¾ / ç ä» / äºèæ¡ / æ天æ¤éé
éåºå°é¢çåæ³æ¥éª¤
1. é¦æå ï¼æ¡ç®1个ï¼å «è§1个ï¼èæ1个ï¼å°è´é¦5个ï¼é¦å¶5个ï¼ç¨çº±å¸è£¹èµ·æ好ã
2. é«æ±¤ï¼çªéª¨åçªç®å ¥å·æ°´é ï¼å»å°½è¡æ°´ï¼æåºæ´åï¼å¦åä¸é æ¸ æ°´å次æ¾å ¥ï¼å å§çãæé ãé¦æå ï¼ç¬3-4个å°æ¶ã
3. èè±è±ï¼ç½è±è±æ¾å ¥å äºé£ç¨ç¢±çæ¸ æ°´ä¸æµ¸æ³¡ä¸æ´å¤ãæåºæ´åå ¥é ï¼åå ¥é«æ±¤ï¼å å°è®¸çï¼ç¬ä¸ä¸ªå°æ¶è³è½¯çã
4. å¤å¶é ±æ²¹ï¼çæ½90gï¼èæ½10gï¼çº¢ç³10gï¼ä¸åå ¥é ä¸å°ç«ç¬å¶å «åéå·¦å³ã
5. 红油ï¼
1ãæ天æ¤8ï¼äºèæ¡2ï¼åªå¼å»ç±½ï¼å
¥æ²¹é
çåºé¦æ°ï¼æ¾å
¥æ
ææºæç¢æç²æ«ã
2ãå
«è§ãé¦è
èãé¦å¶ãé¦æãå±±å¥ãèæãæ¡ç®ãä¸é¦ãç´«èï¼æèãçæ¾ãç ä»ãçæ¨ãå°è´é¦å
¥æ°´æµ¸æ³¡åå°æ¶ï¼æåºå
å沥干水åã
3ãå°å·²ç»å¹²éçé¦æåè¾£æ¤æ«ä¸èµ·å
¥é
ï¼æ 油翻ççå»ãåå
¥çè³180度çè籽油ï¼æ
æååï¼ç§è³è²æ³½çº¢äº®ãï¼è¾£æ¤æ«åæ²¹çæ¯ä¾çº¦ä¸º1ï¼3ï¼
6. çªèèåï¼é ä¸çæ²¹ï¼ä¸çªèç³ï¼å å ¥é«å¿è±ç£é ±ãçé¢é ±ãå¤å¶é ±æ²¹ãè¡æ¤ç²åçï¼ç¿»çååã
7. ç
®é¢ï¼
1ãæåå好ä¸ç¢å§èæ°´ï¼8gè2gå§ï¼20gåå¼æ°´æ··åã
2ãç¢åºæ¾å
¥1åºæ¦¨èç²ã1åºçè±çç¢ã2åºå§èæ°´ã1åºè麻é
±ã1åºåå¤å¶é
±æ²¹ã1åºéã1åºçªæ²¹ã2åºçº¢æ²¹ã1å°åºè±æ¤ç²ï¼ééç½è麻åçï¼æååå
¥ä¸å¤§åºé«æ±¤æåã
8. ç ®ä¸é æ°´ï¼æ²¸è ¾æ¶ä¸ç¢±é¢ï¼ç ®è³æµ®èµ·ï¼å å ¥å°éåæ°´ç ®è³åæ¬¡æ²¸è ¾ï¼æåºãï¼å¯ä»¥æä¸¤æ ¹éèä¸åç ®ï¼
9. è£ ç¢ï¼ç ä¸èè±è±ï¼çªèèï¼çº¢æ²¹ï¼è±æ«ï¼ç½è麻ï¼å®æã