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一天三餐加八个鸡蛋会变胖吗,每天基本上都会运动
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-06-13
事实是你会越来越壮实,鸡蛋补充蛋白质,你加上运动很可能是长肌肉去了
第2个回答 2017-06-13
八个鸡蛋有点过量了,在喜欢吃也要适量,建议每天最多吃3个最好,加上适量运动
追问
主要是太瘦了,吃的东西也多了就是不见变胖,有人说多吃鸡蛋一天吃个7 8个容易变胖是不是真的?
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第3个回答 2017-06-13
吃这麽多鸡蛋没用一天最多吃两个就行了
第4个回答 2017-06-13
大量的食物是大量运动的源泉,这样的增长是最健康的
第5个回答 2017-06-13
每人每天只能吸收一个鸡蛋的营养,吃那么多吸收不了也没用
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最简单增肥方法
答:
想要增肥,吃肯定是必不可少的。
平常的一日三餐不一定适合想要增肥的你
,可以将常规的三餐具体分为五、六餐,每餐吃七、八分饱即可,餐谱具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主,适当的可以多补充些碳水化合物。在这里,不是很提倡大家吃夜宵,因为夜宵会加重胃的负担。吃饭之余,可以多吃些核桃、花生等...
为什么保持
一日三餐会变胖
?
答:
让你变胖的不是一日三餐,而是三餐吃了什么。
如果吃对了,一天吃三餐不会胖,还会瘦
。本人亲身经历!!!本人身高160,是易胖体质,但是在生孩子前,基本还能保持在110斤,虽然不瘦,但是也不会觉得是胖子。一胎生完,体重飙升到将近130,孩子5岁了,一直都没瘦。二胎双胞胎,怀孕时体重达150多,生...
正常
一天三餐
进行,不碰饮料零食。一般不会长
胖吗
?
答:
正常的
一日三餐
也要看你三餐中热量的摄入,通常情况下三餐饮食清淡一些,不喝饮料不吃零食,能够维持基本的体重,如果你每一餐热量摄入的非常高,那就很
容易发胖
。
一天三餐,
吃什么有营养,又不
会变胖
?
答:
因为含碳水化合物太高,会让人发胖
,晚上喝点玉米面粥,小米粥什么的,菜要清淡点,绝不能吃油炸食品,如果想吃肉可以吃纯瘦肉,同时一定要配合用热水焯过的拌青菜,这样就会配碱平衡,而且晚上要吃八分饱就可以了,有空的时候可以一边看电视,一边做一些运动,这样就不会发胖了!!
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