吃什么去体内湿气寒气?

Question

女人体内湿气重怎么办？湿气重的人状态会非常不好，所以一定要想办法去除湿气才好

Answer 1

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

Answer 2

Answer 3

那个养生笑的红豆薏米粉可以啊，配方中不仅红豆薏米不还配有枸杞，配方比例刚刚好。香甜可口！好吃不贵！不少的朋友喜欢，本回答被提问者采纳

Answer 4

痛风跟不规律生活和饮食造成的，需要去医院就诊进行尿酸检查以及让医生检查来确诊。确定通风后需要采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物，比如秋水仙碱等配合中医来治疗，平时避免辛辣油腻食物，饮食清淡，尤其是不要饮酒和吃海鲜，平时生活和饮食的改善，这个是关键。通风严重会出现在膝盖部位。