你说一个人一天到晚不是很开心,也没有什么不开心,无欲无求,是不是抑 ...

Question

如题所述

Answer 1

1. 一个人整天不开心，并不一定就是抑郁。
2. 抑郁是一种持续性的情绪低落状态，可能持续数周、数月甚至更长时间。
3. 短期内的情绪波动是正常的，很多人都会有这样的经历。
4. 如果你感到心情不好，重要的是要放松心情，适当调节情绪。