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为什么要少吃糖?
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推荐答案 2020-12-30
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为什么要少吃糖?
食糖生产会对环境造成什么影响?
答:
食糖摄入过多,会对身体健康造成危害
。
最明显的是对牙齿的损害
。生活在牙斑上的细菌能把食糖代谢成乳酸,酸能导致牙齿脱钙,细菌继续破坏就产生龋齿。
食糖的另一个危害是增加肥胖的风险
。食糖本身就含有热量,而且研究表明,
喝含糖饮料能刺激胃口,导致摄入更多的热量
,从而导致体重持续增加,对儿童来说尤其...
为什么
说跑者
要少吃糖
,这就是原因
答:
4、摄取过多的糖会影响钙质的吸收,相对的减少对其他营养成分的摄取,进而造成营养不良
。5、
过多的糖易导致发胖
,因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
糖,老年人
为什么要少吃糖
答:
老年人由于基础代谢率减低,热能的需要量也相应减少
,食糖过多,热量就会增加,糖在体内促使肝脏产生中性脂肪而转变成皮下脂肪,最后造成肥胖。过多的糖还可使胰岛b细胞负担加重,久而久之就有发生糖尿病的危险。因此老年人要少食糖。
...讨论一下
为什么
减肥
要少吃糖
,为什么减肥不是件容易事?
答:
这个能量就是要靠碳水化合物来供给。碳水化合物最终产物就是糖。
如果糖多了,它就会转变成脂肪,脂肪多了自然就是肥胖
。但是这个糖不要光理解成是甜的东西。我们平时吃的米,面。含淀粉多的食物如土豆,地瓜等,最终都会变成糖。所以喜欢吃甜食的人减肥是比较难,因为管不住口,其实加强运动锻炼,让过...
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