现在很多年轻人都喜欢戴耳机，走在大街上，随处可见戴着耳机的人，耳机确实是给大家带来了方便，但我们买的耳机质量是否合格呢？大家在网上纷纷对这一话题展开了激烈的讨论。音量超标的耳机噪音很大，我们的耳朵在长期噪音的刺激下，会使听力下降。想要保护好自己的耳朵，需要买合格达标的耳机，经常给耳朵做按摩，减少戴耳机的几率。
音乐课时，音乐老师就告诉我们，我们的耳朵只能接受一定的分贝，如果超出了一定的分贝，会对耳朵造成一定的伤害，严重时会导致耳朵听力受阻，暂时性耳聋。长时间戴音量超标的耳机，可能现在不会显现出来对我们的耳朵有什么伤害，但随着年龄的增长，问题也就显现出来了，到时候就会后悔莫及。
耳朵是我们的听觉器官，我们在选择耳机的时候，尽量去品牌店里买高品质的耳机，佩戴听音乐时，尽量降低音乐的音量，当然，不佩戴耳机是更直接保护耳朵的方式。生活中少吸烟，少喝酒，因为烟中的尼古丁和慢性酒精中毒可以直接损伤听细胞和中枢神经。长期佩戴耳机也应该注意经常清洁耳朵，尽量不用金属耳勺清理，建议用棉签。平时也尽量减少掏耳朵的次数，洗澡或洗头发时，注意不要把水弄进耳朵里，如果进水了，用棉签轻轻的沾干水分。在游泳时也一定要戴耳塞，一旦进水后，需要及时的清理干净，保持耳朵里的干燥。面对突如其来的声音，或者是刺耳的声音，要及时捂住耳朵，平时对我们的耳朵进行适当的按摩，促进血液循环，保证充足的睡眠，作息规律。定期去医院检查。饮食上要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。尽量避免长时间佩戴耳机，一个小时左右摘下来，让耳朵透透气。打耳洞，在耳垂就可以了，不要为了追赶潮流满耳朵都是耳洞。其次是大家在发烧感冒的时候，一定要及时吃感冒和消炎药，如果不及时吃药，那么身体抵抗力就会下降，诱发中耳炎，对耳朵上是非常不好的。
所以，建议大家购买耳机时选择合格达标的产品。平时合理的饮食，作息，保护好我问的耳朵。