觉得委屈老想哭怎么办

Question

如题所述

Answer 1

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀

Answer 2

那就找个机会发泄一下睡一觉就好了，看过悲情催泪都电影，或者喝一点小酒，把情绪释放出来

Answer 3

如果你觉得委屈那就大哭一场或者听听音乐，出去散散心让自己的心变好点，在这世界上没有不受委屈的，所以自己想开点就好

Answer 4

我以前，甚至现在有时也这样，我也哭，但是哭解决不了问题，后来我就不去想觉得委屈这个问题，生气委屈知识对自己身体不好，活好自己，让皮肤自己的人都看着自己过的很好就是最大的胜利

Answer 5

找一个没人的地方去大哭一场，也许把你的委屈都哭出来，心里就舒服啦。