正常情况下用保温杯泡枸杞并不会很大问题,而枸杞若泡制时间过长的话可能会带来以下危害:
1.保温杯具有恒温的效果,若用保温杯泡枸杞时间过长,枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。
2.枸杞中含有大量的维生素,而维生素多是水溶性维生素,用保温杯泡枸杞的温度过高,且时间一长,枸杞中的维生素遇热会被破坏,降低其营养成分。 综上所述,用保温杯泡枸杞时温度不宜过高、时间也不宜过长,以免营养物质流失过多,降低人体补充的营养。
枸杞中含有花青素、胡萝卜素、维生素A、钾、蛋白质等营养成分,属于滋补类食物,常用来泡水喝,但是泡水不建议过量的,会出现上火、流鼻血等不适症状,一般建议控制在8-10粒,若本身内火较旺盛的人群,建议避免食用,以免加重病情,影响恢复。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考