第2个回答 2020-10-07
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1、洋葱营养
2、海带营养
3、饮食禁忌
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洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？听声音
yst2016-5-5中评论(0)
有时候说洋葱和海带吃了可能长结石，有的则说是容易导致便秘，其实可能洋葱里面含有的某种元素和海带里面的某种元素在化学反应下是会产生沉淀的，但是一般这两种物质里面的元素并没有直接接触，而且产生沉淀的物质的量也要比较大才行，所以如果平时吃了这两样食物，是不会有太大问题的，下面就为大家介绍一下它们的营养和搭配吧！
洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？(1)
1、洋葱营养
洋葱里面有许多营养物质，我们在切洋葱的时候会感觉到眼睛被刺激到了，这种辛辣的物质其实里面的元素是对身体有一定好处的，起到杀菌抗感冒的作用。吃洋葱还能够预防癌症，洋葱里面含有的特殊的营养元素能够起到降血压的作用，而且洋葱还有降血糖和降血脂的作用。
洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？(2)
2、海带营养
海带的营养价值也非常高，海带含有丰富的碘，能够预防甲状腺肿大，还能够降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤，海带的热量低，很适合减肥的人群食用。海带里的钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，还具有抗衰老的作用。
洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？(3)
3、饮食禁忌
洋葱和海带可以一起食用，但是洋葱和蜂蜜最好不要一起食用，对眼睛不好，患有皮肤病和肠胃疾病的人最好也不要吃洋葱。孕妇和乳母要少食用海带，会对婴儿造成一些影响，患有甲亢的人不要吃海带，海带里面的碘含量多，过量食用也不好。
洋葱和海带能一起吃吗？洋葱和什么不能一起吃？(4)
内容
洋葱海带
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第3个回答 2020-10-07
洋葱和海带能一起吃，不会对我们的身体健康有不好的影响。
我比较喜欢的是洋葱炒海带，有时间你们也可以试试。
洋葱炒海带的做法如下：
需要的材料：
海带 1根
洋葱 半个
红菜椒 半个
姜 2片片
蒜 3瓣
干辣椒 3个
盐、蚝油
洋葱炒海带的做法
海带一根（买的精品海带，一根刚刚够一盘菜，可以根据自家情况定量）清水泡发（大概需2个多小时，泡开泡软即可），洗净切条。洋葱炒海带的做法 步骤1
洋葱、红菜椒切丝。洋葱炒海带的做法 步骤2
姜切丝，蒜切片。洋葱炒海带的做法 步骤3
热锅凉油，油热爆香姜蒜。洋葱炒海带的做法 步骤4
放入海带翻炒一分钟，加入盐、蚝油、水，炖煮三分钟。洋葱炒海带的做法 步骤5
水快干时倒入洋葱、辣椒，炒至洋葱透明，变软炒熟即可。洋葱炒海带的做法 步骤6
寻常的食材变个花样，简单炒一下，纯素菜也很美味。
第4个回答 2020-12-01
1
海带能和洋葱一起吃吗
可以一起食用。
1、在食物的营养成分上来看，洋葱主要含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素及多种微量元素，而海带富含水分，蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质，两者之间的成分互不相克，因此可以同食。
2、在食物性味上来看，海带味咸，性寒，而洋葱味甘、辛，性温，两者性味互不冲突，可以同食。

2
洋葱和海带一起怎么吃
洋葱凉拌海带
食材：海带100克，洋葱，精盐，味精，香油，醋。
1、将海带泡发，洗净切成丝，洋葱去皮切成丝。
2、将海带和洋葱放进盆中，搅拌在一起，加入精盐、味精、香油、醋拌匀即成。
海带炒洋葱
食材：洋葱、海带、葱。
1、海带提前泡发，洋葱洗净切片，备用。
2、热锅放进适量油，先放进洋葱炒直半熟，再放进海带。
3、大火开炒5分钟，放适量盐即可。