“一夜白发”的人一般都是遭受了常人难以接受的精神创伤，头发一夜之间长白了许多。在医学上怎么解释呢，我们往下看。
人在生气和特别难过的时候，会造成肝郁，肝气受阻，这样人的气血就不通畅，造成阻塞，人的头发就是用过肝来滋养的，如果肝气受损，头发的营养也就变少了，没有滋养头发的气血，自然头发就会变白，“一夜白发”的人，都是身体精神上受到了非常沉重的打击，导致的。
人的身体是网格状的，有着四通八达的生物系统，如果生物系统收到严重的损害，就会导致，浑身代谢的紊乱，身体就会出现问题，一时半会儿无法自我调节，体内的黑色素不会分泌，甚至分泌的很少，导致白发的增多，在巨大的精神压力下，造成这种状况的原因很大。
不过白发的原因和有很多，比如遗传因素，我的邻居就是他的父亲说，在他父亲上高中的时候，后脑勺的白发基本满了，他的儿子，在上初中的时候，还没有那么多的白发，上了高中后也是像他父亲一样，白发很多，这也是一夜之间就白了。我认为白发的主要原因除了遗传就是在于，心理和精神上的压力，还有体内缺乏某种营养物质的原因。如果身体出现了重大疾病，也会造成白发的增多。毛囊中能够不在分泌黑色素，或者分泌出少量的黑色素，头发就是白的。
现在的年轻人工作压力非常大，很年轻的时候就头发发白了，而且特别常见，所以说大家在日常生活中一定要注意健康的饮食，人的头发是由蛋白质组成的，不规律的饮食习惯也会导致头发变白，平时多吃一些黑色的食物，不如，黑豆，黑米，黑芝麻，海带，等等。还有保持充足的睡眠，睡眠也很重要，充足的睡眠可以提高体内的新陈代谢，如果每天睡眠时间很短，身体的机能就会很差，久而久之，恶性循环，头发也会变白。平时要适当的给自己缓解压力，可以多出去锻炼锻炼，有时间约上三五好友去外面旅游，平时可以，唱唱歌，跳跳舞，缓解一下，让自己有愉悦的心情。不要成天闷闷不乐，待在家里面，这样不仅起不到缓解压力的作用，还会造成抑郁症。