经过多次人流，女性应该怎么调整自己的身体状况？

Question

如题所述

Answer 1

经过多次人流，女性应该怎么调整自己的身体状况？

先去中医把脉调理一下请在用药的时候记住注意不要让辛辣冰凉或刺激性的食物影响药效。 另外，平时必须加强营养。 流产的女性朋友们至少需要卧床2~3天。 请勿下床活动或从事繁重的劳动。 否则，会对人体造成很大的伤害人工流产后半个月内请不要下水。 为了御寒，建议多补充营养。 促进卵巢、子宫等器官早期恢复的方法。 可以吃很多鱼、红肉、鸡蛋、豆制品等。 这些食物含有丰富的蛋白质，能促进身体的早期恢复。

子宫内膜的修复是一个过程所以流产后3个月内最好不要进行性行为特别是要保持外阴的清洁，所用的卫生巾用品一定要勤换。 做完手术后，要预防脏水进入人的体内。 流产的女性朋友请不要提前进行性行为，也不要避免子宫异膜炎和盆腔炎的发生。流产次数多的女性必须做好避孕措施。 很多人工流产对子宫和卵巢的伤害非常大，也会影响卵巢的排卵功能，所以好好做好避孕措施也是对自己的保护。我建议你好好睡一觉。 一般建议晚上9点左右睡觉。 日常饮食中必须注意食物的多样化。 每天的食物有奶类、蛋、各种新鲜蔬菜、水果、少量坚果和豆类、少量鱼肉、红肉、海鲜类，豆类也建议每天吃。

多次人工流产后一定要注意休息休息时间通常为两周让身体尽快恢复多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高能食物等，可以适当增加营养。但是，平时必须注意阴道出血。 如果有月经量以上的出血，要及时就医进行彩色多普勒检查，查看子宫恢复情况和是否残留在宫腔内，平时要注意保持外阴清洁，一个月内禁止性生活。多次流产容易导致子宫内膜损伤，必要时可以口服短时间避孕药修复子宫内膜。

Answer 2

首先应该保持正常的作息，其次多补充优质蛋白、维生素和含铁的食物，然后调整好心态，这样才能尽快让身体恢复健康。

Answer 3

在人流以后要做好保暖工作，不要着凉水，也不要干重活，多吃一些滋补的东西，可以喝一些排骨汤猪蹄汤，鲫鱼汤，要卧床静养，要有一个好的心态，千万不要生气，在人流以后也要做一个月的月子。

Answer 4

首先就是要注意休息，而且千万不要熬夜，而且平时一定要多吃一些有营养的东西，比如说牛肉羊肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等等，而且千万不要抽烟，不要喝酒，然后一定要注意调理身体，然后也可以服用一些中药。