换季总感觉到头晕头疼,容易打喷嚏,有什么方法可以预防的吗?

换季总感觉到头晕头疼,容易打喷嚏,有什么方法可以预防的吗?

患者出现头晕、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等,根据不同角度,感冒类型不同,常见分析如下:

1、中医学角度:要考虑为风寒型感冒,风寒型感冒首发症状便是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞,患者通常会伴随流清鼻涕或白色鼻涕,对于患者逐渐出现症状加重,出现头晕、头疼、乏力、周身酸疼、发热等,此时如果流的鼻涕颜色为黄色,伴有脓性分泌物,考虑合并有风热型感冒;

2、西医学角度:患者出现头晕伴随鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等,通常为病毒性感冒。患者在免疫力低下时,被病毒感染或被人与人之间互相传染,会造成上述症状。如果患者在病毒性感冒初期,没有经过积极、有效的治疗,容易合并细菌感染,鼻涕颜色会加重,体温也会升高。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-03-21
换季缓解头晕头疼
1、情志调节
  中医重视情志,这得益于“形神一体”的理念指导。脾气暴躁就要适当的控制暴躁不安的情绪,学会利用其它事情抒发这种情感。另外多做一些有氧运动,使身体出汗,促进体内的垃圾排泄。
  2、饮食清淡
  这里的饮食清淡,就是告诉大家,胆固醇升高,就要多吃一些清淡的绿色蔬菜和水果,少吃鱼、蛋、肉类。多以蔬菜、谷物为主食。少肉、蛋类,也是因为这些食物含胆固醇高,要有意识的减少摄入。
  3、多食香料,补水分
  化湿,可以通过食用一些具有芳香气味的香料,如桂皮等。另外,因为香料属咸味,可同时吃一些水果补充水分。另外也适当的吃一些健脾的食物,如山药、黄芪、茯苓等。
  生活中很多上了年纪的朋友特别关注胆固醇,吃东西很仔细小心,生怕吃错了食物引起胆固醇高,从而引发一些慢性疾病。其实,作为懂中医养生的我们平时知道的胆固醇也分“好”、“坏”,想要解决胆固醇高的问题,首先就要先了解什么是胆固醇。
第2个回答  2022-03-18
在南方,秋天到了,你是否发现身边有一类人经常打喷嚏、流鼻涕,每天和面巾纸为伴?别担心,他们只是鼻炎发作罢了。
鼻子瘙痒根本停不下来,说多了都是泪,这可如何是好?其实很多鼻炎患者也和其他人一样,不了解自己的病情,还以为是吹风受寒,随便吃点药对付,这样不仅好不了,还有可能耽误病情,不可取。

鼻炎一般有三种,看看你是哪一种?
01
急性鼻炎
也就是大家常说的感冒,一年四季都可发病,鼻腔又干又热,喷出的气都是热的,非常难受,刚开始的时候是清水鼻涕,等到炎症严重了,就会变成黄脓鼻涕。
02
慢性鼻炎
病程长,有点麻烦,不容易治好,一般和免疫力差、鼻腔结构异常、长期服药有关,经常感觉鼻腔闷堵,时重时轻,鼻涕比较多。

03
过敏性鼻炎
今天要说的重点,表现为鼻子痒、频繁打喷嚏、鼻塞等等,总之鼻子不舒服的症状它都有,有的患者会因为换季发作,有的患者会在接触到灰尘、螨虫、毛絮、花粉等过敏源的时候发作,病情不易治愈,要长期用药。
入秋后每天温度都在下降,尤其是下雨后,温度明显降低,在受到寒冷刺激时,鼻子就会难受,有时一阵风吹过,把花粉、毛絮吹来,不小心吸进鼻腔里也会喷嚏不断,非常折磨人。想要缓解症状,要记住3件重要的事:
1
让鼻子离过敏原远一点
过敏原很多,一般分为三种,接触性、吸入性、食入性,常见的有猫狗的毛发、塑料玩具、劣质服装、油漆、花粉、螨虫、坚果、草莓、花生等,简单来说,就是当你摸到、闻到、吃到某样让你鼻子不舒服的东西时,以后就离它远一点。
2
加强自身防护注意佩戴口罩
口罩能挡住口鼻,直接断了过敏原入侵鼻腔的途径,普通的口罩和专门的防雾霾口罩都能用,喜欢哪一个就戴哪一个,正好现在为了防控疫情大家都戴口罩,自己戴了也不会觉得尴尬,真是太棒了,不过要注意一点,在室内开窗的时候最好也戴口罩,防止过敏原从窗户飘进来。

3
经常给鼻子洗个澡清理一下
患者的鼻子非常敏感,要注意保护,天冷的时候用冷水洗脸、洗鼻子,能让它充分适应低温,同时还能减少鼻腔内的脏东西,给鼻黏膜保湿,如果出门不方便洗鼻子,那就随身携带一包湿巾,用它湿润鼻腔。
过敏性鼻炎患者少不了要用药,因为它的效果不是立竿见影的,所以有的人吃一段时间就停了,等受不了又吃。它虽然不能根治,但是用药能缓解症状,让自己没那么难受,应坚持使用。
另外,不要认为过了这个季节就能好,如果不能有效控制,老人和儿童还有可能出现哮喘,严重影响生活和学习。所以要做好防护,一定不能松懈。
第3个回答  2022-03-20

在南方-

每到换季出现打喷嚏流鼻涕,这个症状考虑是一个过敏刺激引起的可能性比较大,建议要结合临床的症状,体征对症治疗,可以适当的口服抗

头疼、头晕、流鼻涕、打喷嚏可能是患者出现了严重的感冒。

当患者在免疫力下降的时候,如果受凉就有可能会发生感冒,而严重的感冒患者就能够表现为流鼻涕、打喷嚏,同时还有可能会伴随着咳嗽、咳痰以及咽部的疼痛症状。

严重的感冒可以引起患者发生比较明显的头疼,同时也会伴随着头晕,有的时候感冒患者还可表现为消化道症状,比如患者会出现恶心、呕吐。这种情况下,患者一定要注意密切监测体温,如果出现了体温超过38.5摄氏度,就需要尽快的进行退热治疗。

感冒的时候一定要注意防寒保暖,多喝热水,必要的时候还要积极的服用抗感冒药物。

过敏的药物对症调理,平时一定要做好防护,带好口罩,避免接触刺激性的气体及粉尘,

鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。



远离过敏原:动物的皮屑唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,也要尽量防止接触;应戒烟限酒,减少对鼻腔黏膜的刺激!



总之:鼻窦炎是一种缠绵难愈的慢性炎症,如果不好好护理就算解决了也会反复发作。因此,鼻窦炎发作一定要及时到医院科学解决!

第4个回答  2021-09-28
看季节的时候总感觉头晕头痛,容易打喷嚏,我觉得你可能是有鼻炎的倾向,应该多加强一些运动,增加自己的抵抗力
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