专业游泳运动员一天训练多长？

Question

如题所述

Answer 1

一般专业游泳运动员每天训练4～8小时。游泳运动员要求身体素质非常全面，所以运动员会对力量、耐力、速度以及技术动作进行全面科学的训练。

Answer 2

专业游泳运动员一天的训练时长都很长的，一般都在十个小时以上，只有这样高强度的练习，才能更好的适应游泳的水环境

Answer 3

40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能。再过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量。本回答被网友采纳

Answer 4

以广东的少儿体校游泳队来说 早6点 一次 2千 上午2小时 2~3千 下午2小时 2~3千 差不多这个量吧 陆上训练折算成游泳量

Answer 5

以广东的少儿体校游泳队来说 早6点 一次 2千 上午2小时 2~3千 下午2小时 2~3千 差不多这个量吧 陆上训练折算成游泳量