我心情崩溃到了极致，怎么办，感觉要疯了，问题我也说不出来是什么？

Question

dkdkdksksllssllndjdskk,我实在受不了了，有人说我是妄想症，别人都听不懂，很多人说的什么就不沾边，我感觉人类的问题都不算什么，大概境界不同，也许只有我自己知道，我也不知道怎么回事，很想哭啊！

Answer 1

心情崩溃感觉要疯，想哭就哭出来好了，情绪总要有自己的出口，不发泄出来的话，对身体无益。
建议：1、多运动，不知道怎样做那就跑步，把自己累到最好；2、多做户外运动，爬山、旅游等等，转移注意力；3、遇到过不去的坎，不要多想，不要反复考虑，直接做就好了，精神容易崩溃的人往往思想大于行动。想得太多而不行动，于事无补。不在自己能力解决范围的事，就交给命运安排吧！不念过往，不惧将来。加油！
希望对你有所帮助。

Answer 2

不知道你为了什么而有这样的情绪.相信自己并相信自己的能力很重要,也许你觉得自己堕落,觉得自己一无是处,觉得自己没用,但这有用么?还是学会改变自己才是最重要的.
不如去和朋友聚聚，释放下压力！

Answer 3

我觉得你这种情况就是太压抑了导致的，你应该好好的出去散散心，缓解一下内心的这种忧愁就好了。

Answer 4

我觉得你的心情崩溃到了极致，感觉要疯了，又说不出问题，有可能是抑郁症，我有一个朋友，以前也是你这种情况，后面到咨询过心理医生之后治疗后就好了本回答被网友采纳

Answer 5

我自己也不明原因，就是感到崩溃，那么你就要去找一些自己感兴趣的东西，让兴趣转移自己的崩溃情绪，这样就好了