晒黑后一般需要3-6个月的时间才能白回来。太阳紫外线照射会导致皮肤中的黑色素沉淀，从而导致皮肤变黑，一般情况下需要3-6个月的时间才能白回来，具体时间视每个人的皮肤状况而定。
如何避免被晒黑
1、防晒霜是一种护肤品，在有太阳的天气可以适当涂抹一些防晒霜，能够避免紫外线的照射。
2、尽量避免在太阳猛烈的时间段出去，在中午和下午的这个时间段是太阳最猛烈的时候，此时紫外线最强，对人体皮肤伤害最大。
3、借助太阳伞抵抗紫外线，太阳伞能够避免太阳直接照射，能够过滤大部分的紫外线。
4、晒后对皮肤进行清洁，然后使用面膜等护肤产品对皮肤进行护理，能够给皮肤提供自我修复的营养物质，同时缓解灼痛。
冬天会不会被晒黑
冬天也会被晒黑，人被晒黑是因为紫外线的作用，无论在冬天还是夏天，太阳光中都含有紫外线，所以一样会被晒黑，但冬天的太阳比较温和，紫外线强度比较低，适当晒一下太阳不会变黑，还对身体有好处。