宝宝不长肉怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

🍲饮食结构不合理
宝宝虽然吃得多，但是吃的食物营养不丰富，如经常喝粥，粥虽然能管饱，有饱腹感，但是含有的蛋白质、维生素等，都不能满足宝宝的生理需要，所以尽量少喝粥，要吃含蛋白质丰富的食物，如奶制品、肉类，尤其是红肉，含有丰富的血红蛋白和各种微量元素，有助于增长。
🍽️规律饮食
如果饮食不规律，经常饥一顿、饱一顿或者是吃膨化食品饼干等，不足以长肉，这些食物虽然能管饱，但是营养成分差，会影响宝宝生长发育。
💤充足的睡眠
充足的睡眠才能保证正常的生长，如果宝宝睡得过晚、睡得过少、睡眠质量差，都会影响体重的增长。
🏥疾病的影响
如果宝宝能吃不长肉，要注意高代谢性疾病，如甲状腺功能亢进症、结核感染等，要及时就诊，进行检查并给予治疗。