怎样才能提高视力

Question

如题所述

Answer 1

你好，近视是不可逆的但可以预防它的发展，下面向你介绍几种方法：
1，配戴角膜塑型镜，可以每天晚上戴白天摘，通过物理的作用改变角膜表面的形态，从而控制近视发展！白天就会保持1.0的正常视力。可以有效控制近视的发展！我们医院经过临床验证，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接触镜，白天戴晚上摘，适用于高度数高散光的人，也可以很有效的控制近视发展。
3，每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
4，使用虚焦眼镜，看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
5，平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
6，口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。

Answer 2

长时间的看完书或者电视电脑后，远眺几分钟。最好是看看远处的山和树，也就是绿色的东西，有助缓解视力疲劳。

尽量不要再光线阴暗的地方看书，也不要在颠簸的车上玩手机，强光下也不适宜看手机。

熨眼法，此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

维生素A和胡萝卜素补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。

维生素B族也有益护眼，补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

钙和锌等矿物质可以保护视网膜。补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

Answer 3

做眼保健操啊 或者去视力康复中心 很管用的 我同学就治好了 不过要坚持

Answer 4

好视力眼贴针对不同的使用人群,推出了三个产品类型:青少年型,基本型,中老年型。好视力眼贴青少年型适用于青少年近视、远视、弱视等视力不良者，及由“眼部垃圾”（眼部自由基）引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视物模糊人群。　好视力眼贴基本型适用于 中老年眼疾患者，青少年视力不良者、电脑工作者、教师、办公室人员等过度用眼者及由“眼部垃圾”（眼部自由基）引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪人群。

Answer 5

1.用台灯看书或工作的时候，要把房间的大灯打开，不要让光线落差太大，光线落差太大，会使眼睛疲劳，造成近视或近视加重。看电视，用电脑同理。
2.看书或工作要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻眼睛负担。
3. 多吃蔬菜。
4.玩电脑一小时后望着远处的绿色植物发呆5分钟。
5.外出时尽量配带茶褐色防偏光的太阳眼镜，既可防眩光，也可让眼睛不受紫外光和蓝光的伤害。
6.多眨眼，别盯着电脑屏幕玩游戏，连眼珠子都不转了。
7.流眼泪对眼睛也有保护作用的哦。（本人通常看肥皂剧看得流眼泪）