在车祸中，如果对方全责，您应该首先与对方保险公司进行联系，提供必要的证据和文件，如警方报告、医疗记录和车辆维修报价单，以支持您的索赔要求。然后，保持耐心和冷静，与保险公司进行谈判，争取获得公正合理的赔偿。
首先，当车祸发生后，确保您和所有相关人员的安全，并立即报警。警方将调查事故并出具报告，这份报告在后续的保险索赔过程中将起到关键作用。同时，收集现场照片、目击者证词和其他相关证据，以备后用。
其次，及时联系对方保险公司，并告知他们您打算提出索赔。在与保险公司沟通时，保持冷静和专业，清楚地陈述事故经过和您的损失。提供所有支持您索赔的证据，包括警方报告、医疗记录（如果有受伤）、车辆维修报价单等。这些文件将有助于保险公司了解事故的严重性和您的实际损失。
在与保险公司谈判时，要有耐心。保险公司可能会提出初步赔偿方案，但这可能并不符合您的期望。您可以提出异议，并提供额外的证据来支持您的立场。例如，如果保险公司低估了您的车辆维修费用，您可以提供多家维修厂的报价单来证明实际费用。同时，了解相关法律法规和保险条款，以便在谈判中更有底气。
最后，如果与保险公司无法达成一致，您可以考虑寻求专业法律帮助。请咨询擅长处理交通事故案件的律师，他们将为您提供法律建议并帮助您争取最大限度的赔偿。记住，在整个过程中保持冷静和专业，不要让情绪影响您的决策。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考