孕妇可以喝茶吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以少量饮茶，但是不宜饮用浓茶。孕期一般鼓励孕妇多饮水，目的是促进代谢产物的排出。
因为浓茶会影响到孕妇的睡眠质量，不利于胎儿生长发育，其次茶叶中的鞣酸类物质，会影响到体内微量元素的吸收。
因此在怀孕期间内还是不要经常性饮茶，平时在饮食上可以多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，保持清淡的饮食，怀孕早期适当增加休息的时间，禁止频繁性熬夜。