大学生克服跳舞僵硬的方法

Question

如题所述

Answer 1

新手必看!4个方法克服跳舞动作僵硬

改善跳舞动作僵硬

【1.练习的时候放松身心】

很多时候，过于紧张的状态也会导致身体僵硬。所以大家记得在练习的时候放松心态，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，同时要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。刚开始跳不好也不要焦虑，多加练习，相信自己一定会有所进步的。

【2.对镜练习纠正姿态】

舞室里的全身镜，可以帮你纠正错误动作，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞跟着拍子做动作就可以，其实不是，如果想跳的好看，需要有一面镜子，看着镜子练习才能及时发现动作不规范的地方并及时改正。否则等错误动作成型以后，就很难纠正了。多对镜练习，把不顺的动作反复练习，慢慢熟悉以后，动作才能摆脱僵硬感。

【3.让身体与音乐互动】

记得无论跳什么舞，一定不能忽视音乐。音乐是舞蹈的灵魂，练习的基本动作的时候可以数拍子练习，但是千万不能把跳舞当成做广播体操。即使刚开始不习惯，也要让身体和音乐形成一种互动，在练习基本功的时候，也可以配合不同的音乐，慢慢的学会抓拍子和鼓点。等身体适应了与音乐的互动以后，你的舞蹈动作也会更加地顺畅。

【4.穿合适的衣服跳舞】

不管学什么舞，都应该学会有该种舞的装备。比如你要是学爵士舞，那就配合上身紧下身宽的衣服和裤子，学breaking就要有一护膝护具对身体的保护，学hiphop就可以穿上下都比较宽松的服装。有适配的衣服会让你的舞蹈更有感觉，自己学起来也会更加如鱼得水。