大姨妈是一个女性朋友成长发育成熟的标准。大姨妈非常重要，一般情况下，每个月都会有大姨妈的来临，而且每个月来大姨妈的日子也都会相差不多，推迟或者来早一个星期都很正常，那么，月经一个月没来怎么回事？我们一起来了解吧。
月经推迟一周之内都在正常范围，已婚的妇女要先排除一下是否怀孕，如果没有怀孕，可以再等几天，如果一直不来，就需要做个B超检查一下。压力太大也会引起大姨妈推迟，另外如果身体出现了一些别的疾病，也会引起大姨妈没来，可以查看一下具体是什么原因引起的，这样才能给予科学的治疗，生活中也要学会给自己解压，这样才能让身体调理好，月经也恢复正常。
如果排除了怀孕的可能，身体也没有别的疾病，可能是因为自己的压力太力引起的，要控制好自己的心态，休息好，不要熬夜，饮食方面也要注意，多食用一些可以减压的新鲜蔬菜，如虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿、卷心菜、土豆等。可以多听一下音乐，缓解自己的心情。
怀孕后大姨妈就会停止，所以要查看一下是不是怀孕引起的，如果排除了怀孕，可能是因为身体出现了一些疾病所引起，或者是因为压力过大引起的，查明原因后，给予正确的调理就可以，同时饮食方面要十分注意，生冷的食物最好不要吃。
1、许多女性月经不规律是由某些妇科疾病导致其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿假如不及时医治就会引起病情恶化增多医治难度。
2、很多的女性朋友在出现月经不规律之后就会形成色斑或者是暗疮，这就会影响到自己的容貌，其实这一些暗疮或者是色斑，使用化妆品根本就没有办法解决，这是因为身体病变而引起的，只有及时的接受治疗，才能够让自己的内容得到改善。
知道了突然例假没来怎么回事以后，可以对照一下自己的精神状态和身体状态，看看究竟是哪方面出现了问题，然后再按照原因去采取应对措施，可能有的人觉得月经不规律没事，这是错误的观点，长期月经不规律会导致妇科疾病甚至是不孕。