春季特别容易出现头痛、昏眩的症状，高血压患者过年应该如何吃，这是一个大问题。好吃的太多，随意吃可能对导致血压异常，所以一定要特别注意过年的饮食。那么，高血压患者应该过年如何吃才健康呢？家家户户都准备了一大堆吃的东西，餐桌上丰盛不说，零食也多了不少，人们常说年饱年饱。有高血压的患者朋友在饮食上有哪些需要注意的呢？中国的饮食文化与人情文化融合为一体，春节期间，家人团聚、走亲拜年，吃个胀到喉管，喝得天昏地暗。
可是就您在大快朵颐的时候，其实您的身体正在受到某种戕害，请珍惜身体健康，科学饮食。高血压人群，无论平时还是过年，饮食方面的注意点是一样的，不要因为过年过节就放松警惕，每到节假日，医院总是忙的不可开交，所以千万别让自己成为那个“悲剧”的人。高血压人群，饮食方面请注意:明年的春节说早也不早，还有几个月时间一溜烟就过了。
春节是大家团聚喜庆的日子，这样的日子里少不了宴席，鸡鸭鱼肉、大油大盐、汽水白酒，每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。春节是中国人民的传统节日，春节时，家家团圆聚会，免不了大鱼大肉。
吃吃喝喝，烤烤涮涮，可能不小心就会吃多。进食愈多，尤其是进食高盐食品愈多，则血容量愈大，血压就会越高；进食油腻食物愈多，则血液粘稠度愈大
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