养老金是按照缴费基数、缴费年限、个人账户余额、上年度职工月平均工资、退休年龄等因素来进行综合计算的。缴费基数的高低决定了平均缴费指数的高低，也是决定个人账户余额的关键因素，所以缴费基数是放在第一位的；第二位的是缴费年限，缴费年限越长，不但可以弥补缴费基数低的缺陷，同时还可以增加基础养老金和个人账户养老金；上年度职工月平均工资是计算养老金的计发基数，既然是计发基数，计发基数越高养老金也就会越高。
1980年参加工作，2021年办理退休，如果属于整年度，缴费年限为41年。在这41年的缴费年限中，1980年到1992年属于视同缴费年限，具有12年的视同缴费年限，29年的实际缴费年限。个人账户18万元，个人账户很多地方是从1996年开始建立的，当然也有的地方是从1992年开始建立的。平均每年个人账户资金余额为6207元，平均每月517元，平均缴费基数为6462.5元，这个平均缴费基数已经非常高的了。从这个数字推断来看，个人账户余额也是比较高的，当然是这其中很大一部分实际上个人账户产生的资金的利息，所以倒推出来的缴费基数也是不准确的。
由于你既有视同缴费年限，又有实际缴费年限，养老金分为基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三个部分，如果属于独生子女父母的，在有的地方还有增发养老金。2021年办理退休，所使用的计发基数是2020年的在岗职工月平均工资，按照各地公布的标准，大部分地方都是在7000元左右，为了计算方便我们就使用7000元的整数，41年的工龄退休年龄一般都是60岁办理退休，属于男性职工。
基础养老金等于上年度职工月平均工资加本人指数化缴费工资除以2乘以1%乘以缴费年限。其中指数化缴费工资等于上年度职工月平均工资乘以缴费指数。上年度职工月平均工资为7000元，缴费指数是1，实际上平均指数化缴费工资也还是7000元，二者的平均值也是7000元，每缴费一年发给1%的基础养老金，基础养老金的计发基数为70元，缴费41年每月的基础养老金为2870元。
个人账户养老金等于个人账户180000除以139个月，每月个人账户养老金为1295元。
过渡性养老金等于上年度职工月平均工资加本人指数化缴费工资除以2，每缴费一年的计发比例为1.3%，每一年视同缴费年限的过渡性养老金为91元，视同缴费年限12年，每月过渡性养老金为1092元。
按照这个计算方式，你每月的养老金为基础养老金2870元，个人账户养老金1295元，过渡性养老金1092元，合计每月养老金为5257元。
综上所述，1980年参加工作2021年底办理退休，个人账户18万，按照模拟推算的结果，办理退休后每月养老金大概在5000元左右，地区不同养老金会有所变化，但总体上5000元左右的水平差距不是很大，如果是独生子女父母的，按照相关省市的规定，还要加发3%到5%的养老金。
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