自卑感的出现是必然的,这是人人都有,一个都不能少的.
它有强有弱,因人而异.只要当您内心能敢接受自己的不足时,它就弱了.
反之,当你迫切想改变自己的不足时,您的内心已经是不能接受此刻的您,自卑情绪就会被放大,一放大就更害怕.
所以还是要勇敢一点点去接受眼下的我,学会宽容待自己,学会爱自己,然后慢慢改善自己.
仅此共勉,望有所获.
1、自卑感的出现源于自我否定,从这个层面讲自我否定有其特定的价值,只是要从思想认知上把自我否定的范围加以分清,我们要否定的是自己不积极,负能量的方面,其终极目标是完善自己,不是对自己的全盘否定.2、自卑感的出现源于对自身所处环境的不适及心理预期出现偏差而造成的挫败感,现代 社会 的飞速发展,物质生活的提高往往造成精神世界的匮乏,只有积极的去适应多变的环境,追求向上的发展目标,生活工作中,所追求的达不到心理预期是很正常的,要积极调整面对。
人类其实从出生开始就一直在困难和不安中,没有人的人生是一帆风顺的,大多数的人的童年都有过挫折和不快乐的经历,曾遭遇过他人的甚至是父母亲人的打击,所以,每个人可能都有过自卑的感受。但人生其实就是一个不断解决问题,超越困难的过程。现在的失败,不代表最后的失败,只要能坚持不断调整和坚持努力,就能实现从弱势到强者的蜕变。成长,其实就是理解了苦难的意义。没有一直不断的幸运,也没有不劳而获天上掉馅饼,当你遭遇困境处于劣势,感受到似乎不如别人不够好的时候,把目光从盯住别人转向盯住自己的内在,聚焦自己的优点,也要给自己打气鼓励,接纳自己优缺点,当你勇敢发挥长处,努力进取,达到内在圆融的力量,你会发现,缺点在优点的极致发挥下也成了一种美丽。我想,生而为人,就是为了战胜困难,攀登心灵的高峰,扼住命运的喉咙。请让你的每一天都充满奇迹,看到希望,付出全力地活下去。自卑不是腐蚀心灵的毒药,是医治心灵的苦药。是冬天的寒冷却孕育着春天的生机和可爱。承受了自卑感的那一点痛感,却能让自己清醒振奋幻化成美丽的凤凰,淬炼成更纯的精金。
现在的人无论是工作或者生活上都或多或少有一些不自信的地方,这是很正常的想象,人无完人,每个人都不可能是完美无缺的,但每个人也不可能是没有优点的。出现了自卑的感觉,我们要如何去克服呢?
1、积极寻找自己的优点,正视自己的优点,建立自信;
2、主动参与话题谈论,提高音量,不要害怕说错,说错可以修正,越怕说错越难开口,久而久之,再难鼓起说话的勇气;
3、任何事情提前做好充足的准备,很多时候自卑是因为没有做好表达的准备,一问三不知由此衍生出胆怯造成的;
4、自己擅长的事情用心做,多做自己擅长的事情培养自信。
出现自卑的感觉,该怎么办才能好起来。
首先要清楚是哪个年龄段的自卑,自卑的原因是什么?自卑的原因是多方面的,而且不同年龄段出现的自卑心理也是不一样的。
儿童的自卑原因:
(1)父母打骂孩子,呵斥孩子笨,对于本身就胆怯的孩子就会产生自卑心理,没有自信心,不敢和人交流,总感觉自己说的做的都不对,怕人说自己不好。
(2)父母离异,对孩子也是最大的打击,父爱母爱的缺失孩子会感觉到自己没有安全感,从而产生自卑心理。
(3)自尊心强的孩子,受到挫折后,容易产生自卑心理。
在我看来,自卑首先是源于一种个体的自我初步判断,然后才是一种自我相比于周遭的自我感受。自卑感的意思很浅显,就是个体在周遭因素的衬托或压迫下,他的存在被自我感知为很卑微,他作为生命的天然张性被受到了压抑,为此在郁郁寡欢。人生而平等绝不是近现代西方思潮的观点,而是自从人类开始有了 社会 这个群体生存形式后,就被人民群众所广泛接受和广泛追崇的观念和价值观。如果认真从所谓心理学角度考究起来,其实所有能够成为天才或者能干大事的人,至少他的早年一定有个深切的自卑感,正是由于有了那种真切的自卑,才为他后来的成长提供了详实的参照体系,他才得以完成了由否定自我到重塑自我,再由否定现实再改造现实的嬗变,所以自卑又算是一种高雅,甚至是某种优良的品质,它远比它的对立面自大更富有人文建设性和 社会 兼容性。当然,由于人格扭曲而造成的自卑不在此列,因为那类自卑属于自暴自弃的另一范畴。
正确的认识自己,不要小看自己,多看看自己身上的亮点,不要忽视了自己的缺点,相信自己是一道风景,不要老仰慕他人的风景。
无论面对什么事情,你都要有一颗相信自己的心,相信自己,你才能活得漂亮,活得精致。
一个人能够相信自己,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。
遇到困难和挫折,不要害怕自己胜任不了,你要明白,别人都能够做到跨越过去,你也是可以的。
只要你肯去做,没有什么是胜任不了的事情,相信自己的力量,你才能攻破难关,突破自己。
一个有着自卑心理的人,是很难成功的, 要做到相信自己,相信自己你才能化腐朽为神奇,化干戈为玉帛,化不可能为可能。
每个人都是独一无二的,你要发现自己的闪光点,不要忽视了自身的闪光点,而只是看到自己的弱点。
你有你自己的优点,要学会去欣赏自己的风景,也要正视自己的缺点,人没有十全十美的人,就算是名人,都有缺点。
金无足赤人无完人,看到自己的缺点就改正,看到自己的优点就继续的保持。
要学会正确的认识自己,接受自己的缺点,人都有缺点的,慢慢的去改善,提升自己。
我们可以借鉴他人的优点来学习,取长补短。人是一个学习的过程,不断的修炼,不断的提升。
不想让自己差,就要积极努力,努力就会让你和别人不一样,努力你就能做别人做不了的事情。
不想让自己止步不前,你就要努力一切,不要光靠嘴巴去说,坚持要做的事情,积极的去做好。
努力就能改变人的命运,不努力,你就注定失败,天才是怎么来的?天才就是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。
不要去羡慕谁,也不要去抱怨谁,每个人通过努力都可以实现心中的理想,努力是会上瘾的,当你尝到甜头的时候。
要消除自卑的心理就要去努力改变自己,不要慵懒,要积极,当别人努力时停下来的时候,你依然的在走。
你的人生你做主,谁也左右不了你的人生,你才是你自己的圣人。所以,你不要在意别人对你评价的好与坏。
要正确的看待自己,有自己的主见和想法,不把别人全部的想法当做是自己的想法。
相信自己,努力做最棒的自己,别人只是站在自己的角度去想,好的可以采纳,不好的不要去接受,学会分辨。
有些的事情,不要那么在乎,忘记的你就忘记,你如果在乎,你活得就会很累。
一个人最好的方式就是做自己喜欢的事情,相信自己,任何时候都能够掌控好自己。
总结:相信自己,不受别人的干扰,做自己想要做的事情,要相信:世上无难事只怕有心人,你只要努力,你也可以活出你自己喜欢的样子,学会欣赏自己的风景。
把每—次失败都视作一次尝试,不去自卑;把每一次成功都当成一种幸运,不去自傲。
Treat every failure as an attempt rather than inferiority; Take every success as kinda of luck rather than pride.
自卑并不可怕,自卑是自知之明的体现,知己知彼方能百战百胜,一个人不知自已半斤八两那就是个狂人,看到选秀节目有很多唱的不好形象不好演出的效果也不打动人,这种人不是聪明人他她就不懂自知之明,不知自知之明就不知自卑,比如在饭桌上他不是主宾可他确在饭桌上不知天高地厚山南海北瞎得瑟。个人觉得懂得自卑才知动力和进取,偿薪 卧胆寻机起航。
不怕不怕我依然在