我想知道西红柿.鸡蛋.香菇.牛肉.萝卜能一起煲汤吗?

如题所述

你好!!

原则上,用西红柿.鸡蛋.香菇.牛肉.萝卜煲汤完全可以的。
但是,本人不建议放鸡蛋,因为,最终,放鸡蛋液后,由于鸡蛋液会成为岁末或者片状,覆着在其它原料上,不是很好看。显得汤很乱。

介绍做法:

主料:牛肉400克左右或者按喜好适量,番茄4个。香菇适量,萝卜(最好选白萝卜)2根。葱末一勺、姜三片、盐、味精、料酒适量。

做法:

1, 牛肉洗净切小方块,要放在冷水里浸一下,把血水什么的脏东西弄出来,可以放适量料酒去腥味。

2. 番茄去皮,可以根据个人喜好切片或其他,但是我觉得用刀切的话汁水会损失,所以可以直接把番茄在碗里撕碎的。

3. 萝卜可以切块儿,或者切片,都可以的, 然后放到热水锅里,焯一下。

4. 香菇去蒂,然后改一下刀,切成片状。过一下热水,备用。

5. 把锅洗干净,牛肉放如锅里,多加一点冷水(因为要熬很久)。再把
香菇,萝卜一起倒入倒入锅中,加几粒花椒。最好炖二个小时,一个小时也可以, 但是不能少于一个小时。开始的20分钟要用大火,然后改成小火。

6. 等到差一个小时好的时候,再把番茄放进去。

7. 在差15分钟,汤快好的时候,再放入盐。

8. 2小时后,番茄已经被煮得差不多要化掉了,闻一下这个香香滴味道吧,什么多余的调料都不要放,不过,可以根据个人喜好加葱花,这就算好
了。

最后,这个汤的营养分析:

1. 牛肉:

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,

2. 萝卜:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

3. 番茄:

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

谢谢!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2007-10-18
可以的,西红柿要晚点放,否则|比较容易烂,鸡蛋打成蛋花,牛肉切小块,萝卜最好换成胡萝卜
第2个回答  2007-10-18
西红柿牛肉和鸡蛋香菇的汤知道,但是没有听说过放萝卜的。
第3个回答  2007-10-18
可以,你看外国人煮汤就是把各种各样的蔬菜水果和肉类煮在一起
浓浓的一定很好喝,我支持你
第4个回答  2007-10-19
没听过这么多东西放在一起弄 的,还是分开来吧,