我做每件事都追求完美，现在感觉这样好痛苦啊，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我做每件事都追求完美，现在感觉这样好痛苦啊，该怎么办？

那就不要强求，事情做好即可，偶有失误也很正常，毕竟人无完人，金无足赤。

每件事情都追求完美，怎么办，很痛苦

认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。

追求完美？好痛苦！

那你可以让著个痛快减轻一点，毕竟，爱美之心，人皆有之，希望，你以后，把事情看开一点，看淡一点，不要那么痛苦了！

做人要不要追求完美，我觉得追求完美，挺痛苦的

人无完人，也没有十全十美的东西，尽量做到最好就是最完美的，加油！

我过于追求完美，当然不现实，该怎么办？

追求完美是好的，有追求才会有动力，有动力每天就不会那么空虚了，人生就是要不断地追求，但是我们是否可以静下心来，稍稍的停留一会，看看身边的风景，有的时候过程比结果更为重要，过程比结果更值得留念和记忆。你不妨放下手中的事，让心静一会，和家人或朋友出去散散心，购购物。希望你天天开心。

我是个完美主义者 每天过的好痛苦 该怎么办啊

别给自己太大压力，对自己对别人要求不要太高。
这世界哪有那么多完美的人和事啊，活着就很不容易了。

该怎么办，好困啊，又睡不着，好痛苦的感觉

晚上睡不着觉的原因：
1
自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉；
2
环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响；
3
生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠；
4
心理因素：如青少年因为升学压力，或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉；
5
其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。
END
晚上睡不着觉怎么办
1
精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
晚上睡不着觉怎么办
2
自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
晚上睡不着觉怎么办
3
音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
晚上睡不着觉怎么办
4
饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
晚上睡不着觉怎么办
5
睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
晚上睡不着觉怎么办
6
民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
晚上睡不着觉怎么办
END
晚上睡不着觉之生活小贴士
1
日常生活安排的条理、充实一些有助于心理的满足感；
2
睡觉的时候脑子里不要胡思乱想一些不切实际的事情；
3
选择右侧卧的睡眠姿势有利于睡眠质量和身体健康；
4
白天参加适量的运动，晚上躺在床上时感觉更舒服；
5
为了自身的健康，尽量避免服用药物强制入睡的方法。

什么是事事都追求完美？

是评价的的话吗?
意思就是所有的事都力争做最好,有点贪的意思~

不管作什么事都喜欢追求完美所以很累 该怎么办才好呢?

追去完美没什么不对的、追求完美一直是种我很欣赏的生活态度、因为我做不到啊、很多的时候我只要觉得开心的事情我就会去做了、、很情绪化！
如果追求完美给你带来负担让你力不从心的话、、那你可以适度的随心而欲一下、让自己的心灵放松下来、想想你玩什么最开心吃什么最美味、和什么样的人在一起最幸福、那么你现在可以做这些事情啊、、因为这些事情可以让你开心不会让你烦恼完美这回事、等你开心了幸福了也就对身边的事情乐观了、一旦人乐观了做什么事情都是完美的！至少在别人的眼里你是值得羡慕的人！

追求完美但是一事无成应该怎么办

在这个急躁的社会，每天都想着怎样赚钱，怎样最快实现财富目标，做什么事都想着怎样对赚钱有用，其实大可不必这样，可以培养一下看起来无用。

Answer 2

悦纳：
完美主义是一个人对自我的要求，没有问题。是人类进步的体现。
完美主义是一种进取的人生态度。
我们可以是一个完美主义者。
积极完美主义：
积极的完美主义更关注自己的高标准是否合理，并想着如何去做到。
分析和态度：
当你不追求完美，而只是希望表现良好时，往往会出人意料地取得最佳成绩。
完美很好，人人都知道这是好的，但是好的东西不一定都会被得到。
不优秀也值得被喜欢和尊重。
不追求完美，就可以避免很多的心理问题。
可以追求完美，不可强求完美。
可以追求完美，但是得不到也没有关系。
放弃追求完美，我们的人生可能会过得更好。
真实胜过完美，真实是比完美更好的东西。
无需强迫自己，总有人心疼那个不完美的你。他们也不会介意你是否完美。
如果他人觉得即使你不完美，你也不是差劲的。那么完美就不一定要强迫自己去追求。
如果不执着于完美能够让我们活得更平和以及满足，为什么不呢？
追求完美就是追求完蛋，试着接近优秀就很好了。
你现在所看到的、做到的，就已经是完美的了。不完美才是完美。
完成胜过完美，完成比完美更重要。
我所能做得最好的，也可以是不完美的。
可能事实没有我期望的那么完美，但我已经做到了最好。
方法：
1．选择在一两件重要的事情上追求完美，而不是全部。
2．培养一两个无需追求完美的爱好。
3．可以给自己定一个可达到的最好、有限度的最好。降低最好的标准。
4．以不完美的标准来要求自己，不期待世界是完美的。
5．面对重要的事情也没必要过分努力，没必要过分重视。以轻松的心态、追求优秀的心态去做事，不抱太大希望。
6．适当追求完美，该放弃的东西要放弃。为自己设定理智的、可达到的目标。
7．学会欣赏错误。有些错误是可爱的、无害的，甚至会把你引向更好的结果。
8．不必要一次性解决一个难题。相反，把任务细分，分阶段解决小问题。
9．在小事上训练不完美行为。
10. 接纳不完美 才能治愈完美。
完美主义和教育：
允许孩子跟父母一起做饭时把厨房弄得乱七八糟；当孩子给朋友包装生日礼物时，把包装纸弄得皱巴巴的，也随便他。向他们表明，不是每件事情都必须做到完美。
学会欣赏自己的孩子。
引导孩子看到自己的长处、正确的自我评价。
允许孩子犯错，不要羞辱和嘲笑孩子。
不要打压式教育、父母不要过于强势。
教他们有勇气去尝试和面对失败。