求解梦！我最近老是做梦中梦，昨天晚上做了个梦中梦中梦，也就是三层梦。

Question

昨天晚上的梦中，我想起来却起不来，眼睛就好像粘在一起一样，很困，窗帘外有阳光洒进来，我挣扎起来打开窗帘，以为我醒了，然后突然画面就一闪我就在床上，并没有起来拉窗帘，我有以为我是醒了，然后在这个梦的基础上我感觉困的要命，又睡过去，并且做了一样的梦，就这样不知道哪个是真醒了，最后我太难受了，哗的一下睁开眼，我这下是真真确确的醒了，窗帘也没有拉开，这个三层梦很真实，醒来后，起床感觉头疼爆了，眼睛看东西也不真切，感觉雾蒙蒙的，我这是肿么了！！！求高人解梦。我是真诚的诉说，想说些有的没有的人就别留言了，谢谢！

Answer 1

那是因为你白天累到了或者精神紧张导致的，梦是潜意识的放大，比如你在睡觉的过程中身体觉得热，那就有可能会做到在火炉里烤的梦，所以建议你做一些放松精神的事情，适当休息，调整心态，相信会有一定改善。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。