我三十多岁的人了还胆小如鼠，那么该怎么办？

Question

进入工厂里面，很多时候领导不敢问，请假不敢请假。与人交流都提心吊胆的。心理不成熟的表现。年纪三十多岁的人了，但是心理年龄还在十五六岁。

Answer 1

说明您还停留在学生时代，其实上下级的关系和师生的关系相似但不完全相同，领导看重的是什么？当然是你能给他的公司带来多大价值，和你的个人能力有很大关系，所以只要你认真提高自己的业务能力，自信建立起来了，自然就不会那么惧怕领导了，同事之间也是平等的，谁都有缺点和优点，所以不必过分纠结自己说的话会如何如何。另外要注意肾的保养，肾气不足也会导致出现过分唯唯诺诺的情况。

Answer 2

你是男是女？说明你生活的环境没有让你长大，心理年龄还没进入青春期。首先要转变观念，让内心强大起来，不能怕，大胆做。其次要注重学习，向社会学，向身边的人学，必要时模仿。三是敢于实践，挑战自己，只要没有危险就勇敢去做。

Answer 3

这是一个不好的习惯，自己定一个目标多与人交流。例如：1 每天与同事分享工作得失与改进的地方。2 询问同事对自己工作的一些看法与自己想法作一个比较。刚进入一个新有环境好多想法说法行不到认同，那是你没正式融入他们的圈子，这是想办法了解熟悉他们。时间慢慢改变一切，加油！

Answer 4

这个可能跟你性格有很大的关系，跟你生活的环境，家庭环境也有很大的影响，一下子去改变这个胆小的性格是不太可能的，很慢慢的去改变，锻炼自己的胆量，让自己脸皮厚一点，这样的话胆子就会越来越大了。

Answer 5

你首先要调整好心态，你要明白其实没什么害怕的。
这世间除了生死，其他的都不是大事儿。不要怕，心态放轻松，改跟领导说什么就说什么，请假也是你的个人权利，不要怕。试着走出第一步，后面再慢慢来没事的，一切都会慢慢好起来的。