如何能去掉蝴蝶臂，我整个人其实是很瘦

Question

如题所述

Answer 1

蝴蝶袖主要是手臂皮肤松弛引起的。如果你已经很瘦了可以通过局部塑性，做无氧运动改善局部体态，可以主要针对二头和三头肌来锻炼。至于训练动作有很多，建议你可以下载啡哈健身app跟着里面的手臂塑性课程练习。