出汗是非常正常的生理现象，每个人都会出汗。夏天因为天气非常炎热，所以我们稍微一动弹就会出汗。许多人喜欢运动，运动完了以后身体也会大量的出汗。出汗对于我们身体健康很有帮助，因为它可以帮助我们排除一些毒素。
但是每个人的体质不太一样，有些人身体特别喜欢出汗，吃饭的时候别人都不出汗，就他一个人出汗。哪怕是坐在那里，他也会出汗。而有的人身体就不怎么出汗，不管是夏天还是运动完了以后，他的身上只会出一点点的汗，这就是每个人体质的不同。出汗可以帮助我们调节身体的体温平衡，对于我们的健康有很大的意义。
那些出汗特别多的人，或者是稍微一动弹就大量出汗的人，其实身体情况并不好，我觉得这样的人应该去看一下医生，可能是内分泌出现的问题。有些人运动的时候，稍微跑了一会儿步就开始流汗，这其实是身体不健康的一种表现。我们的身体只有在气温比较高的情况下才会出汗来调节体温，所以动不动出汗的人身体可能有点儿虚弱。
出汗少的人其实也不太好，如果夏天出汗也比较少的话，会导致各种湿气在体内，这对健康其实也是不利的。不管是出汗多还是出汗少，只要超过了正常的范围对身体都是有害的，这个时候我们需要去医院检查一下到底是什么问题，只有将毒素排到体外身体才能够健康。
你好亲爱的朋友，接下来我来回答一下你的这个问题。
其实你说的这两种情况在大多数人种普遍存在，所以说呢，这并不是奇怪的事情。
有的人就是一运动就出汗，有的是运动好久才出汗，
其实本质上没有身体更好的区别，只是个人的体质不同的，有的人的身体更喜欢通过出汗来排出体内的东西。
只要身体健康，出汗不出汗不必或许在乎。
都不好吧？
动不动就出汗的人？有可能是因为体虚，在体虚的时候，人很容易出汗，会感觉到无力，头昏
而很难出汗的人是汗腺出现的问题，如果大热天还不出汗，那么身体也是非常虚弱的
汗水是一种毒素，从体内往外排出的感觉，中医经常从汗水的分泌上来判断一个人的体质，但是有一些人天生体质就很爱出汗，或者很难出汗，我觉得这些人不应该再讨论范畴之内
“天气热了会出汗,冷天就没汗了。”这是人们共同的感受;“天气热了不出汗,冷天没有运动就出汗了,这都属于不正常现象。”在日常生活中,事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液,只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小,而且刚出表皮即被蒸发,医学称之为“不可见的出汗”,那么人为什么要出汗?从生理角度讲,除了散发热量外,还有其他重要作用:例如
1、汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡,防止角质层干燥。
2、汗液在皮肤表面有酸化作用,防御微生物侵袭。
3、汗液与皮脂相互乳化,在皮表形成脂类薄膜,有保护皮肤的功能。此外,它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关。
不出汗的病因
1、先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗。
2、某些皮肤病,例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等,可引起限局性无汗。
3、神经损伤,例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫,以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤,均可引起全身性或限局性无汗。
4、某些内脏疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等,此外,维生素A缺乏等,也可引起全身性无汗。
一、阴虚
阴虚的人也容易出现出汗的现象，但除了出汗还会伴随着腰酸，腰痛或者失眠多梦等症状。
二、气虚
在没有剧烈运动的情况下还总是出汗淋漓，并且伴随着有臭味的现象要警惕，有可能是身体气虚导致，气虚的人在轻微的运动下都会出现出汗明显，而且这类人比较怕冷，在炎热的天气也不会感觉特别的热。
而对于一些出汗少的人来说，他们有些是身体皮肤分泌的汗腺比较少，有些是因为身体气血不足，当身体气血不足会让肾脏的津液不足，这个时候身体的运转功能就会发生问题，在运动时汗腺的分泌就会受到阻碍，也就不会出现有汗液现象。
或者出现肾阳虚的人也不容易出汗，就算出汗量也比较少，这大多数是出现在男性身上，一般男性身体的阳气会比较充足，而当阳气不足时就会让身体的新陈代谢变慢，新陈代谢变慢，出汗的现象也就会跟着缓慢。
如果有出汗多的现象要多吃一些酸味食物。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲曾接受采访表示，如果出汗比较多，容易让身体的津液丢失，这个时候适当的吃一些酸味食物能够生津，而且还能够预防流汗过多而导致伤阴，还能够健胃消食。可以多吃一些柠檬、草莓、乌梅、山楂、菠萝等，它们里面所含的酸性物质能够帮助消化和吸收，还能够起到敛汗的效果。